Holdet for deltagere, som har gået på Trygholdet og gerne vil fortsætte med indendørstræning. Vi varmer op, får pulsen op, træner styrke og balance. Vores mål er vi sammen får en hyggelig time med god motion, sved på panden og masser af smil og fællesskab.
Vi slutter af med kaffe og snak.
Hvor: I omklædningsrummet ved Fitness. I underetagen til venstre for hovedtrappen.
Hvornår: torsdage fra 11.30 – 12.30
Irene, Lone og Susanne