Som fysioterapeut har jeg mange års erfaring med at hjælpe seniorer til et aktivt, stærkt og
trygt liv gennem målrettet træning. På mine hold lægger jeg vægt på bevægelsesglæde,
fællesskab og funktionel træning, der styrker kroppen i hverdagen. Vi arbejder med
balance, styrke, smidighed og kondition – alt sammen tilpasset den enkeltes behov.
Træningen foregår i et roligt tempo med plads til smil, støtte og motivation, så alle får en
positiv oplevelse. Mit mål er, at du føler dig tryg og oplever, at bevægelse kan være både
effektivt og sjovt – uanset alder og udgangspunkt.
Jeg har solid erfaring med holdtræning herunder SMART-træning, cirkeltræning og
stolegymnastik samt genoptræning af borgere med diverse sygdomskategorier. Derudover
har jeg taget efteruddannelse inden for smertevidenskab samt træningsbaseret
rehabilitering, hvilket danner grundlag for en tryg og kvalificeret tilgang til træningen.